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Mehr Kraft, mehr Ausdauer, einfach abnehmen oder fitter werden?
Mach Sie sich auf den Weg und erreiche Sie Ihre Ziele.
Schnell und effektiv!

 

 

mit uns erreichen sie ihre ziele:

 

 

Rücken & Gelenke

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung?

Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

 

Mehr Infos >

 

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Ausdauer & Kreislauf

Unter Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining versteht man zusammenhängende Bewegungseinheiten, die mindestens 20-30 min andauern.

Hierzu stehen bei uns die modernsten und abwechslungsreichsten Ausdauergeräte zur Verfügung (Fahrradergometer sitzend oder liegend, Stepper, Laufband, Handergometer, Cross-Trainer oder die modernen Vario Geräte von TechnoGym).

Außerdem bieten wir spezielle Herz-Kreislauf-Kurse an. Regelmäßiges Cardio-Training verbessert die Leistungsfähigkeit ihres Herz-Kreislauf-Systems, senkt ihren Blutdruck und verbrennt ordentlich Kalorien.

Mehr Infos >

 

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Muskeln & Kraft

Kräftige Schultern, muskulöse Beine, eine tolle Taille, knackiger Po, ein cooler Waschbrettbauch – starke Jungs und Mädels können sich in unserer Kraftzone mit Power Racks, Hanteln und anderen Strength-Geräten richtig austoben.

Verändern Sie Ihren Körper so, wie es Ihnen gefällt. Bauen Sie Muskeln auf und kurbeln Sie zusätzlich Ihre Fettverbrennung an. Mit gezieltem Training bringen Sie sich in Topform und kräftigen Ihren Körper.

Mehr Infos >

 

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Abnehmen & Figur

Sie wollen schnell ein paar Kilos verlieren, ohne Jojo-Effekt? Unsere Figurspezialisten unterstützen Sie mit Trainingsprogrammen, die genau auf Sie und Ihre aktuelle Ist-Situation abgestimmt sind.

Ihr Weg zur Wunschfigur: Tolle Figurbooster-Workouts in der Gruppe, beste Motivation durch unsere Trainer und gesunde sowie leckere Ernährungstipps. Kommen Sie einfach vorbei und bringen Sie Ihren Körper in Bestform.

Zu den Abnehmprogrammen >

 

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