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Mehr Ausdauer

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant Ihren Herzschlag und sorgen so für Training im richtigen Pulsbereich. Das garantiert maximalen Spaß und Sie können sich ganz nach Herzenslust auspowern. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus.

Deswegen bieten wir Ihnen viele verschiedene Trainingsgeräte wie Laufbänder, Ergometer (Fahrräder), Stepper und Crosstrainer, Indoor Bikes und unseren besonders effektiven Cardio-Zirkel - einfach alles, was das Cardio-Herz begehrt.

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Ausdauer-Zirkel

Die Ausdauer steigern, Kalorien verbrennen – kombiniert mit effektivem Muskeltraining. Das bietet unser eGym Zirkel.

Kurze Intervalle mit elektronisch geregelter Belastung, so bewegen Sie sich ganz einfach immer im gesunden Bereich.

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Unser Special: Indoor Cycling

 

Indoor Cycling

 

 

Biken ist Fitness pur: Das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist der perfekte Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzt, ist es zudem ideal bei Gelenkproblemen oder Übergewicht.

In einer Indoor Cycling-Stunde geht’s in drei Etappen zur Topform: im Warm-Up bringen Sie unsere Trainer langsam auf Touren und bereiten das Stundenprofil vor. In der Hauptphase fahren Sie Ihre Strecke – in der Ebene, mit leichten Hügeln oder als anspruchsvolle Bergetappe. Beim Cool-Down wird’s gemütlicher, um die Herzfrequenz wieder zu senken. Und zum guten Schluss gibt es angenehmes Stretching. Diese Stunde lässt Ihr Herz höher schlagen! Garantiert!

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