Bodystyling
Montag ,
17:00 -
18:00 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien:
Der besondere Kursspaß
Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
Nach einem Warm-Up werden die einzelnen Muskelgruppen mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Hanteln, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht intensiv und gezielt gestrafft. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Figur straff halten wollen.
