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Alles, was sie gesünder macht

Hier finden Sie Erfolgskonzepte, die Ihnen richtig gut tun – von Betreuung über spezielle Rücken- und Ernährungsprogramme.
Unsere Angebote für Sie. Jetzt ausprobieren!

 

 

RÜCKENSCHULE

RÜCKENSCHMERZ NEIN DANKE!

Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit 80 % leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

Ärzte und Krankenkassen schlagen Alarm! Falsche Haltung und zu wenig Bewegung sind die Hauptursachen für das Dilemma.

 

 

 

 

Unser Fitness-Studio bietet Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.

Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Wir beraten Sie gerne eingehend.

Zum Kontakt >

kursbeschreibungen-rueckenschule

 

 

 

 

five Rücken- & Gelenkzentrum

Leichte, mittlere oder gar starke
Rücken- oder Gelenkbeschwerden?

Viele von uns leiden unter Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, die von Rückenschmerzen bis zu ernsthaften Bandscheibenvorfällen reichen können. Langes Sitzen, gebeugte Haltung und wenig Bewegung sind die Hauptursachen vieler Beschwerden.

Hört sich das bekannt an? Wenn ja, dann sind Sie bei uns genau richtig! Denn wir sorgen dafür, dass Ihre Beschwerden schon bald der Vergangenheit angehören: mit dem Rücken- & Gelenkkonzept von „five“. Das Training öffnet den Bewegungsapparat und richten ihn wieder auf, so dass seine natürliche Funktionalität gestärkt wird.

Mehr Infos >

 

 

five

 

 

 

 

WAS SIE NOCH TUN KÖNNEN

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Rückengymnastik oder Ballance. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setzen Sie lieber auf Kontinuität. Beginnen Sie vorsichtig und steigern Sie Ihr Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich. Kommen Sie zu uns, und tun Sie etwas für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!

Zum Kursplan >