STARKE MUSKELN
Verändern Sie Ihren Körper so, wie es Ihnen gefällt. Bauen Sie Muskeln auf und kurbeln Sie zusätzlich Ihre Fettverbrennung an.
Hantel- & Gerätetraining
Mit gezieltem Training bringen Sie sich in Topform und kräftigen Ihren Körper.
Sie wollen sich kräftig auspowern? Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch - jeder Ihrer Muskeln kommt an den Kraftgeräten im City Fitness Weimar auf Hochtouren. Hochmoderne Geräte bringen Sie ans Fitness-Limit und sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.
Trainingsstationen, die Sie stark machen:
- Kabelzuggeräte
- Fitnessgeräte
- Functional Strength / Cross Fit Fläche
Kräftige Schultern, muskulöse Beine, eine tolle Taille, knackiger Po, ein cooler Waschbrettbauch – starke Jungs und Mädels können sich in unserer Kraftzone mit Power Racks, Hanteln und anderen Strength-Geräten richtig austoben.
Die Geräte im Zirkel werden individuell gesteuert. Hier werden Sitz- und Hebelpositionen, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholung sowie die optimale Trainingsherzfrequenz nach ihren Bedürfnissen eingestellt.
Einfach das Trainingsziel eingeben, alles stellt sich automatisch ein und los geht‘s.
Das verhindert die vier häufigsten Fehler, die an herkömmlichen Fitnessgeräten fast unweigerlich gemacht werden:
- falsche Einstellung der Geräte
- falsche Wahl der Gewichte
- unkontrollierte Bewegungen
- zu hohe Herzfrequenz
Kinesis™ stabilisiert die Muskulatur bei jeder Bewegung und arbeitet dadurch höchst effizient. Außerdem können die Benutzer unterschiedlichste Bewegungsabläufe ohne Einschränkung durchführen.
Neben Gleichgewicht und Koordination verbessert Kinesis™ die Kraft, d. h. die Fähigkeit des Körpers gegen Widerstände anzugehen.
So liefert Kinesis™ ein angenehmes, effektives Fitness-Erlebnis und hervorragende, greifbare Ergebnisse.
