Fitnesskurse im City Fitness Weimar
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, ob Lust auf Power oder Sehnsucht nach purer Entspannung – bestimmt ist auch der optimale Kurs für Sie persönlich dabei.
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Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, ob Lust auf Power oder Sehnsucht nach purer Entspannung – bestimmt ist auch der optimale Kurs für Sie persönlich dabei.
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Effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit. Dieser Kurs ist geeignet für Slim Belly mobil.
Trainer
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Pure Entspannung für die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben.
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Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung. Schwache Muskeln werden gekräftigt, verkürzte gedehnt.
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Mit Pilates stärkt und dehnt man die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Haltung, lockert die Gelenke und löst Verspannungen.
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Mit verschiedenen Übungen stärken Sie Ihren Körper und fordern den Geist.
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Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung. Schwache Muskeln werden gekräftigt, verkürzte gedehnt.
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Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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Effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit. Dieser Kurs ist geeignet für Slim Belly mobil.
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Mit verschiedenen Übungen stärken Sie Ihren Körper und fordern den Geist.
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Five / Rücken- und Gelenktraining
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Pure Entspannung für die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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Gemeinsames Radfahren auf speziellen Fahrrad-Ergometern unter Anleitung ausgebildeter Kursleiter mit motivierender Musik. Dieser Kurs ist geeignet für Slim Belly mobil.
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Five / Rücken- und Gelenktraining
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Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
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Das Workout basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do".
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Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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