Fitnesskurse im City Fitness Weimar

easyLine
Montag, 08:15 - 09:15 Uhr

Effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit. Dieser Kurs ist geeignet für Slim Belly mobil.
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Pilates
Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr

Mit Pilates stärkt und dehnt man die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Haltung, lockert die Gelenke und löst Verspannungen.
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BALLance®
Donnerstag, 08:15 - 09:00 Uhr

Pure Entspannung für die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben.
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Rückenschule
Freitag, 08:15 - 09:15 Uhr

Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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Yoga
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr

Mit verschiedenen Übungen stärken Sie Ihren Körper und fordern den Geist.
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Wirbelsäulengymnastik
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr

Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung. Schwache Muskeln werden gekräftigt, verkürzte gedehnt.
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Rückenschule
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr

Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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Wirbelsäulengymnastik
Montag, 11:45 - 12:45 Uhr

Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung. Schwache Muskeln werden gekräftigt, verkürzte gedehnt.
Trainer  : 
Level  : 

Rückenschule
Dienstag, 11:45 - 12:45 Uhr

Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
Trainer  : 
Level  : 

easyLine
Freitag, 11:00 - 12:00 Uhr

Effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit. Dieser Kurs ist geeignet für Slim Belly mobil.
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Yoga
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr

Mit verschiedenen Übungen stärken Sie Ihren Körper und fordern den Geist.
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Bodystyling
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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BALLance®
Dienstag, 17:00 - 17:45 Uhr

Pure Entspannung für die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben.
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Langhantel
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr

Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
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POUND Rockout. Workout
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anstatt Musik zu hören, wirst du Musik leben und in diesem berauschenden Ganzkörpertraining, das Cardio-, Konditions- und Krafttraining kombiniert eintauchen.
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Tabata Training
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
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Zumba® Fitness
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Das Workout basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do".
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Langhantel
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
Trainer  : 
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Fitnessboxen
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic.
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five® Gymnastik
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept FIVE gibt jedem, egal wie alt, seine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück.
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Rücken & Faszien
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Präventives Rückentraining und Faszientraining
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Langhantel
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Das perfekte Kraft-Ausdauertraining für alle, die sich mit viel Spaß so richtig auspowern möchten.
Trainer  : 
Level  : 

five® Gymnastik
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept FIVE gibt jedem, egal wie alt, seine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück.
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Rückenschule
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

Lernen sie bei unseren Rückenschullehrern, welche Bewegungen „richtig“ und welche Bewegungen ungünstig für ihren Rücken sind.
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